From: Aneczka <aneczkab gmail.com>
Subject: =?iso-8859-2?q?Re:_Jak_to_jest_z_t=B1_wod=B1=3F_I_inne_pytania?=
On 18 Cze, 11:53, "n... tlen.pl" <n... tlen.pl> wrote:
> Cz=EAsto czytam: "pij du=BFo niegazowanej wody"
>
> Dlaczego?
>
> Dlaczego du=BFo i dlaczego niegazowanej?

Powiem tylko co czyta=B3am (szk=F3=B3 dotycz=B1cych dietetyki nie sko=F1czy=
=B3am).
Picie du=BFej ilo=B6ci wody jest potrzebne do tego aby:
- nerki pracowa=B3y poprawnie (musz=B1 mie=E6 co=B6 co b=EAdzie filtrowa=B3=
o je)
- do tego by jelita mog=B3y pracowa=E6 - musi by=E6 co=B6 co je b=EAdzie
przepycha=E6
- og=F3lnie do wyp=B3ukiwanie syfu z organizmu. Woda po pierwsze idzie do
utrzymania funkcji =BFyciowych a potem do filtrowania. W chwili gdy jest
jej za ma=B3o ca=B3y syf i toksyny zostaje ci w organizmie
- poprawia j=EAdrno=B6=E6 i czysto=B6=E6 sk=F3ry - to wiem z do=B6wiadczeni=
a=2E Ja
zawsze pi=B3am gigantyczne ilo=B6ci wody (z nerkami mam wszystko ok - po
prostu jak by=B3am ma=B3a przyzwyczaili mnie do tego =BFe mam du=BFo pi=E6)=
a
kumpela 1 szklanka herbaty rano, w szkole mo=BFe jaka=B6 puszka cola a na
obiad czasami zupka - ja nigdy nie mia=B3am problem=F3w z tr=B1dzikiem
m=B3odzie=F1czym, cera og=F3lnie idealna, natomiast ona u=BFera=B3a si=EA z=
nim
strasznie i do tej pory ma (liceum sko=F1czy=B3y=B6my par=EA lat temu)
- pomaga strawi=E6 jedzenie (w wi=EAkszej ilo=B6ci wody szybciej si=EA
rozpu=B6ci - ale to jest moje wyobra=BFenie o tym naukowym zdaniu :P ) i
przemiana materii poprawia si=EA od 10 do 30 %
- wiem =BFe tego by=B3o wi=EAcej ale nie pami=EAtam :P

A czemu niegazowana?
- dwutlenek w=EAgla cz=EAsto w nadmiernych ilo=B6ciach odk=B3ada si=EA w
jelitach i sprawia =BFe puchn=B1 (jak po grochu)
- jak kto=B6 powiedzia=B3 nie najlepiej dzia=B3a na =BFo=B3=B1dki wra=BFliwe

Czemu nie kolorowe? Poza t=B1 chemi=B1 kt=F3r=B1 w sobie maj=B1 (nic tam nie
jest naturalne) maj=B1 gigantyczne ilo=B6ci pustych kalorii.
Soki owocowe maj=B1 te=BF du=BFo cukr=F3w (czyli pustych kalorii) =BFe jedna
taka butelka to tyle co zwyk=B3y obiad a nie ma tyle warto=B6ci od=BFywczych
i na pewno gorzej si=EA im najada=E6.

Ale jak nie lubisz pi=E6 czystej wody to spokojnie mo=BFesz pi=E6 herbat=EA
zielon=B1 (ma te=BF przeciwutleniacze kt=F3re s=B1 bardzo dobre dla
organizmu).

Ps. Picie zbyt du=BFej ilo=B6ci wody szkodzi nerkom i zwi=EAksza ci=B6nienie
(ale to s=B1 ilo=B6ci ponad 10l dziennie :P )

To chyba tyle.
Przyznaje - chamstwo na tej li=B6cie jest powalaj=B1ce.

From: "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia 26-06-2007 o 08:26:26 radek <radwis gmail.com> napisał(a):

> ciekawa teoria

Nie wiem, co Cię tak zdziwiło, organizm produkuje tłuszcz z glukozy i
odwrotnie, każda książka "Biochemia" od dawna to opisuje.

--
Pozdrawiam. Janusz.

From: "Jurek" <mierzynski op.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

Użytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisał w wiadomości
news:op.tu155dazai0wrd localhost...
> Dnia 26-06-2007 o 08:26:26 radek <radwis gmail.com> napisał(a):
>
>> ciekawa teoria
>
> Nie wiem, co Cię tak zdziwiło, organizm produkuje tłuszcz z glukozy i
> odwrotnie, każda książka "Biochemia" od dawna to opisuje.
>
Z cukrowców tłuszcz, owszem, ale z tłuszczu cukier, to największa nowość XXI
wieku...:)))
Pozdrawiam Jurek M.

From: "OlekK" <olek_nictok onet.au>
Subject: Cukrzyca
Niewiele dzieje sie na grupie :-(. Czy to tylko kanikula?
W czasie swego codziennego porannego marszu wysluchalem w radiu, ze ilosc
chorych na cukrzyce w Australii wzrosla trzykrotnie w ciagu ostatnich 3 lat.
Spiker prowadzacy audycje skontaktowal sie z naczelnym lekarzem od cukrzycy
w Australii aby dowiedziec sie, co moze byc przyczyna takiego wzrostu i to
nie tylko wsród dorosych ale tez i dzieci. Odpowiedz brzmiala: Australia
goni Stany Zjednoczone w departamencie otylosci, która jest glówna przyczyna
cukrzycy.
Dalej powiedzial: medycyna juz wie, jak sklasyfikowac czlowieka pod wzgledem
zagrozenia choroba cukrzycy; jesli obwód w pasie u mezczyzny wynosi ponad
100cm a u kobiety 90cm, to dana osoba nalezy do kategorii osób wysokiego
ryzyka.
Medycyna wie tez jak zapobiegac: zmniejszyc obwód pasa jedzac duzo warzyw i
(oczywiscie) owoców.
Tyle powiedzial naczelny lekarz organizacji: "Diabetes Australia".
Przypuszczam, ze kazdy inny lekarz na swiecie powiedzialby to samo.
Powiedzial co wiedzial? Nie mam takiej pewnosci.
Mam natomiast pewnosc w jednej sprawie: swiatem rzadzi pieniadz. Lekarz
specjalista od leczenia nieuleczalnej choroby nazwanej cukrzyca musi z
czegos zyc, a produkcja preparatów insulinowych to najintratniejsza
dziedzina przymyslu farmaceutycznego na calym swiecie majaca jednego tylko
konkurenta, którymi sa leki antycholesterolowe.
Niektórzy zarzuca mi tutaj wyznawanie teorii spiskowej swiata.
Pozdrawiam, Olek K.

From: "Krystyna*Opty*" <Krystynaopty anty.spam.pl>
Subject: Re: Cukrzyca

Użytkownik "OlekK" <olek_nictok onet.au> napisał w wiadomości
news:f6uf18$mfe$1 news.onet.pl...
> Niewiele dzieje sie na grupie :-(. Czy to tylko kanikula?
> W czasie swego codziennego porannego marszu wysluchalem w radiu, ze ilosc
> chorych na cukrzyce w Australii wzrosla trzykrotnie w ciagu ostatnich 3
> lat. Spiker prowadzacy audycje skontaktowal sie z naczelnym lekarzem od
> cukrzycy w Australii aby dowiedziec sie, co moze byc przyczyna takiego
> wzrostu i to nie tylko wsród dorosych ale tez i dzieci. Odpowiedz
> brzmiala: Australia goni Stany Zjednoczone w departamencie otylosci,
> która jest glówna przyczyna cukrzycy.
> Dalej powiedzial: medycyna juz wie, jak sklasyfikowac czlowieka pod
> wzgledem zagrozenia choroba cukrzycy; jesli obwód w pasie u mezczyzny
> wynosi ponad 100cm a u kobiety 90cm, to dana osoba nalezy do kategorii
> osób wysokiego ryzyka.
> Medycyna wie tez jak zapobiegac: zmniejszyc obwód pasa jedzac duzo warzyw
> i (oczywiscie) owoców.
> Tyle powiedzial naczelny lekarz organizacji: "Diabetes Australia".
> Przypuszczam, ze kazdy inny lekarz na swiecie powiedzialby to samo.
> Powiedzial co wiedzial? Nie mam takiej pewnosci.

On "nie powiedział, co wiedział", ale za to dobrze "wie, co mówi"... 8[
bo największą wartość (wymierną w pieniądzach) ma to, co on wie, ale nie
mówi... Bo jeśli jednak tak myśli jak mówi, to... tylko współczuć
Australijczykom 8(

> Mam natomiast pewnosc w jednej sprawie: swiatem rzadzi pieniadz. Lekarz
> specjalista od leczenia nieuleczalnej choroby nazwanej cukrzyca musi z
> czegos zyc, a produkcja preparatów insulinowych to najintratniejsza
> dziedzina przymyslu farmaceutycznego na calym swiecie majaca jednego
> tylko konkurenta, którymi sa leki antycholesterolowe.
> Niektórzy zarzuca mi tutaj wyznawanie teorii spiskowej swiata.

Ta grupa, to klasyczni naiwni oraz bezpośrednio zainteresowani takim stanem
rzeczy.
Jednak nigdy nie jest tak, żeby wszyscy naukowcy byli tego samego zdania,
więc czasem pojawiają się wyjątki z naukową refleksją (czyli kolejny punkt
dla dr. Kwaśniewskiego, który już dawno podobne badania zainicjował i je
WYKONANO, ale do dzisiaj nasi naukowcy je perfidnie PRZEMILCZAJĄ, bo wyniki
są niepoprawne politycznie w zakresie żywienia...).

A to jeden z naukowych rodzynków: http://tiny.pl/fvhk :)

---------------------------------------Cytat:
Udział węglowodanów i tłuszczów zawartych w diecie w rozwoju przerostu
serca.

"W tym kontekście zwraca uwagę fakt, że tzw. dieta Atkinsa (w
zmodyfikowanej postaci znana w Polsce jako dieta Kwaśniewskiego) stosowana
w leczeniu otyłości jest dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową."
"Jej wpływ na funkcję, przerost i przebudowę serca u pacjentów z
nadciśnieniem nie został zbadany. Niemniej jednak w naszych własnych
badaniach na szczurach z sodozależnym nadciśnieniem wykazaliśmy, że dieta
wysokotłuszczowa zapobiega rozwojowi LVH i poprawia funkcję skurczową w
porównaniu ze standardową dietą wysokowęglowodanową".
"W tym samym modelu obserwowaliśmy także, że dieta bogata we fruktozę
(cukier prosty) zwiększa śmiertelność i prowadzi do wzrostu grubości ściany
lewej komory w porównaniu ze standardową dietą wysokowęglowodanową i dietą
wysokotłuszczową."

Podsumowanie
Obecne standardy American Heart Association zalecają stosowanie u pacjentów
z niewydolnością serca i/lub nadciśnieniem diety wysokowęglowodanowej,
niskotłuszczowej i niskocholesterolowej. W świetle przedstawionych w tym
artykule badań wydaje się jednak, rekomendacja ta może nie być właściwa.
Dieta bogata w cukry proste może bowiem prowadzić do indukowanego insuliną
przerostu kardiomiocytów i LVH, szczególnie u pacjentów z utrwalonym
nadciśnieniem. Wydaje się, że tłuszcze zawarte w diecie wpływają korzystnie
na wielkość i funkcję kardiomiocytów, działając przez aktywację PPAR lub
pośrednio przez adipokiny. Rozstrzygnięcie tych dietetycznych wątpliwości
wymaga dalszych badań.
-----------------------------------Koniec cytatu.

Inną kwestią jest to, czy owe badania ujrzą światło dzienne, czy może
jednak utoną w ogromnej masie badań pro-cukrowych, czyli bardziej
opłacalnych
dla ich inicjatorów.

Krystyna
--
Nieracjonalna dieta, to wręcz sposób na morderstwo doskonałe.

From: "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia 09-07-2007 o 12:30:45 Jurek <mierzynski op.pl> napisał(a):

> Z cukrowców t³uszcz, owszem, ale z t³uszczu cukier, to najwiêksza nowoœÌ
> XXI wieku...:)))

Żadna nowość, od dawna to wiadomo. Oczywiscie, nie jest tak, jak byc może
sobie wyobrazasz, że po zjedzeniu tłuszczu gwaltownie rosnie poziom
glukozy we krwi. Tak oczywiście się nie dzieje. W pewnych warunkach
(głodzenie) organizm musi sięgać do rożnych zasobów, żeby utrzymać
odpowiedni poziom glikemii, jest to niezbedne do przeĹźycia. Glukoza moĹźe
być syntetyzowana z glicerolu, który pochodzi z tłuszczu zmagazynowanego w
tkance tłuszczowej. Wydajność tego mechanizmu jest niewielka, kilkanascie
gramów glukozy na dobę. Podobno tłuszcze o krótszych łańcuchach węglowych
mogą też uczestniczyć w biosyntezie glukozy w inny sposób.

--
Pozdrawiam. Janusz.

From: "slawek" <slawekopty(usun) gazeta.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

U=C5=BCytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisa=C5=82 w =
wiadomo=C5=9Bci news:op.tu89v0pkai0wrd localhost...
Glukoza mo=C5=BCe =20
> by=C4=87 syntetyzowana z glicerolu, kt=C3=B3ry pochodzi z =
t=C5=82uszczu zmagazynowanego w =20
> tkance t=C5=82uszczowej.=20

Glicerol to alkohol ;) =20


--=20
"Poszlo do abuse, pszenno-buraczany idioto." Marcin 'Cooler' =
Kuli=C5=84ski

From: "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia 10-07-2007 o 22:50:42 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> napisał(a):

> Glicerol to alkohol ;)

Tłuszcze to estry glicerolowe kwasów tłuszczowych.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Tłuszcze

--
Pozdrawiam. Janusz.

Kosmetyki mineralne i zapachowe
From: "slawek" <slawek gazeta.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

Użytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisał w wiadomości
news:op.tvasqfcpai0wrd localhost...
> Dnia 10-07-2007 o 22:50:42 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> napisał(a):
>
> > Glicerol to alkohol ;)
>
> Tłuszcze to estry glicerolowe kwasów tłuszczowych.
> http://pl.wikipedia.org/wiki/Tłuszcze
>


Książki to papier ;P i nik nie mówi że można wyplatać tkaniny z nici
zszywających strony.


--
"Otoz za sprawa diety wegetarianskiej (bo czegoz by innego?) pozbylem sie
lupiezu, wyleczylem jaskre, nerwice serca oraz wrastajace paznokcie." Marcin
'Cooler' Kuliński

From: "TomeK." <tomaszko79 op.pl>
Subject: Thermo Speed od Olimp_OPINIE
witam serdecznie

czy ktoś z Was stosował THERMO SPEED EXTREME z firmy Olimp??
czy to jest skuteczne w odchudzaniu??

bardzo proszę o opinie

pozdrawiam

From: "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia 11-07-2007 o 13:38:19 slawek <slawek gazeta.pl> napisał(a):

> Użytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisał w wiadomości
> news:op.tvasqfcpai0wrd localhost...
>> Dnia 10-07-2007 o 22:50:42 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> napisał(a):
>>
>> > Glicerol to alkohol ;)
>>
>> Tłuszcze to estry glicerolowe kwasów tłuszczowych.
>> http://pl.wikipedia.org/wiki/Tłuszcze
>>
>
>
> Książki to papier ;P i nik nie mówi że można wyplatać tkaniny z nici
> zszywających strony.

To nie jest właściwe porównanie. Ja mam inne. Wyobraźmy sobie, że jest
produkowany wodór drogą elektrolizy wody. Powstałego wodoru jest znacznie
mniej (wagowo) niż zużyto wody, dużo mniej niż powstałego przy okazji
tlenu. To co, nie można w tej sytuacji mówić, że wodór został
wyprodukowany z wody?

--
Pozdrawiam. Janusz.

From: "slawek" <slawekopty(usun) gazeta.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

U=BFytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisa=B3 w wiadomo=B6ci =
news:op.tva7vatuai0wrd localhost...
> Dnia 11-07-2007 o 13:38:19 slawek <slawek gazeta.pl> napisa=B3(a):
>=20
>> U=BFytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisa=B3 w =
wiadomo=B6ci
>> news:op.tvasqfcpai0wrd localhost...
>>> Dnia 10-07-2007 o 22:50:42 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> =
napisa=B3(a):
>>>
>>> > Glicerol to alkohol ;)
>>>
>>> T=B3uszcze to estry glicerolowe kwas=F3w t=B3uszczowych.
>>> http://pl.wikipedia.org/wiki/T=B3uszcze
>>>
>>
>>
>> Ksi=B1=BFki to papier ;P i nik nie m=F3wi =BFe mo=BFna wyplata=E6 =
tkaniny z nici
>> zszywaj=B1cych strony.
>=20
> To nie jest w=B3a=B6ciwe por=F3wnanie. Ja mam inne. Wyobra=BCmy sobie, =
=BFe jest =20
> produkowany wod=F3r drog=B1 elektrolizy wody. Powsta=B3ego wodoru jest =
znacznie =20
> mniej (wagowo) ni=BF zu=BFyto wody, du=BFo mniej ni=BF powsta=B3ego =
przy okazji =20
> tlenu. To co, nie mo=BFna w tej sytuacji m=F3wi=E6, =BFe wod=F3r =
zosta=B3 =20
> wyprodukowany z wody?

Ale=BF ;) woda to pojedy=F1czy zwi=B1zek chemiczny, natomiast t=B3uszcze =
w naszym organi=BCmie wyst=EApuj=B1 g=B3=F3wnie zwi=B1zane glicerolem, =
takimi niteczkami wi=B1z=B1cymi strony w ksi=B1=BFce ;) mo=BFemy mie=E6 =
wolne kwasy t=B3uszczowe, ba s=B1 nawet lotne kwasy t=B3uszczowe ;) =
dlatego nadu=BFyciem jest m=F3wienie o syntezie cukru z t=B3uszczu czy =
nawet z tr=F3jgliceryd=F3w, to te=BF nie przedstawia tego w spos=F3b =
wystarczaj=B1cy, weglowodany mog=B1 by=E6 robione w tym wypadku tylko z =
glicerolu.


--=20
" Pewnie nie mozesz tego pojac, ale zwrocilbym publicznie uwage kazdemu, =
rowniez wegetarianinowi, gdyby w tak razacy sposob zlamal zasady pisania =
na grupy newsowe, jak zrobiles to przed chwila Ty." Marcin 'Cooler' =
Kuli=F1ski

From: "Kuc Adam" <wiadomo osama.pl>
Subject: Re: Thermo Speed od Olimp_OPINIE

Użytkownik "TomeK." <tomaszko79 op.pl> napisał w wiadomości
news:f72koj$cd$1 news.onet.pl...
> witam serdecznie
>
> czy ktoś z Was stosował THERMO SPEED EXTREME z firmy Olimp??
> czy to jest skuteczne w odchudzaniu??
>
> bardzo proszę o opinie
>
Generalnie firma OLIMP jest firma sprawdzona, jej produkty na pewno sa
najwyzszej jakosci. Jesli jest to suplement diety to napewno skuteczne, ale
samo z siebie nic sie nie stanie, trzeba zazywac regularnie plus REGULARNIE
cwiczyc najlepiej aeroby, albo silownia rower cokolwiek.
ja uzywam odzywek firmy trec i w półtorej miecha zrzucicłem 7 kilo. do pracy
codziennie 25 km rowerkiem ;] plus silownia co 2 drugi dzien.
pozdro

From: "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia 11-07-2007 o 20:32:47 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> napisał(a):

> nadużyciem jest mówienie o syntezie cukru z tłuszczu czy nawet z
> trójglicerydów

A, dotknałem jakiegoś Waszego dogmatu. To niechcacy, przypadkiem. Nie bedę
więcej urażał uczuć religijnych, teraz jest wielka wrazliwość w tym
temacie, procesy sądowe, nie chcę się narażać.
Trochę racji macie w swych poglądach, są takie dolegliwości, że
zmniejszenie węglowodanów w diecie może być korzystne.

--
Pozdrawiam. Janusz.

From: "Krzysiek" <OSOBA MICROSOFT.PL>
Subject: Re: Thermo Speed od Olimp_OPINIE
Witam
Samo branie nic nie daje :)) trzeb ćwiczyc przede wszytkim aeroby.
Brałem to ale jednoczesnie dużo cwiczyłem więc efekty były :) i są nadal.
Z objawów które zaobserwowałem to człowiek szybciej sie poci podczas ćwiczeń
i intensywniej czyli tracimy wode idziemy na wage i <jupi> ale czad ile
zeszło ale w poczatkowej fazie to jets tylko woda która sie sdzybko
uzupełnia, tylko regularne cwiczenia dają efekty a to takie małę wspomaganie
ale czy działa to juz każdy sam musi soebi na to odpowiedzieć.
Wklejam linka z artykułem o tzw. spalaczach:

pozdr
Krzysiek
http://www.nutritionalreviews.org/gugglesterone.htm

From: "Jurek" <mierzynski op.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

Użytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisał w wiadomości
news:op.tvbd94xaai0wrd localhost...
> Dnia 11-07-2007 o 20:32:47 slawek <slawekopty < gazeta.pl>> napisał(a):
>
>> nadużyciem jest mówienie o syntezie cukru z tłuszczu czy nawet z
>> trójglicerydów
>
> A, dotknałem jakiegoś Waszego dogmatu. To niechcacy, przypadkiem. Nie bedę
> więcej urażał uczuć religijnych, teraz jest wielka wrazliwość w tym
> temacie, procesy sądowe, nie chcę się narażać.
> Trochę racji macie w swych poglądach, są takie dolegliwości, że
> zmniejszenie węglowodanów w diecie może być korzystne.
>
Tak, dotknąłeś dogmatu, który polega na tym, że Ty żyjesz poglądami, a my
wiedzą... taka sobie subtelna różnica...:)))
Pozdrawiam Jurek M.

From: januszek <januszek polska.irc.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Jurek napisał(a):

> Tak, dotknąłeś dogmatu, który polega na tym, że Ty żyjesz poglądami, a my
> wiedzą... taka sobie subtelna różnica...:)))

Wiedzą z wiary w słowa Waszego guru - chyba zapomniałeś dopisać? ;P

j.

Dostęp do Internetu - Warszawa
From: "slawek" <slawekopty bezgazeta.pl>
Subject: Re: Ziemniaki

Użytkownik "Janusz Kornaga" <kornaga wp.pl> napisał w wiadomości
news:op.tvbd94xaai0wrd localhost...
> A, dotknałem jakiegoś Waszego dogmatu. To niechcacy, przypadkiem. Nie bedę
> więcej urażał uczuć religijnych, teraz jest wielka wrazliwość w tym
> temacie, procesy sądowe, nie chcę się narażać.
> Trochę racji macie w swych poglądach, są takie dolegliwości, że
> zmniejszenie węglowodanów w diecie może być korzystne.
>

Nie przesadzaj ;) po prostu doprecyzowaliśmy pewne plotki ;)

--
Slawek

From: "OlekK" <olek_nictok onet.au>
Subject: Cos dla milosników soków owocowych
Drodzy grupowicze,
Nie wiem ilu Was jeszcze jest na tej grupie, jako, ze od dluzszego czasu nic
tu sie nie dzieje.
Chcialbym podzielic sie z Wami rewelacyjnym wywiadem, jaki przeprowdzil
znany w Australii dr Swan, majacy regularne audycje a radio ABC z Robertem
Lustigiem-Profesorem Endokrynologii Dzieciecej na Uniwersytecie
Kalifornijskim w San Francisko.

Robert Lustig próbuje wyjasnic w tym wywiadzie, skad sie bierze wzrost
otylosci w swiecie cywilizowanym i jako glównego winowajce takiego stanu
rzeczy znajduje fruktoze.
Bedzie to niewatpliwie zaskoczenie dla milosników soków owocowych, którzy sa
swiecie przekonani o ich korzystnym wplywie na zdrowie.

Dla tych, którzy znaja angielski podaje link do tego wywiadu; jesli bedzie
zapotrzebowanie, jestem gotów (acz niechetnie z braku czasu) przetlumaczyc
to na polski.

http://www.abc.net.au/rn/healthreport/stories/2007/1969924.htm

Aby przeczytac transkrypt naley kliknac na "SHOW TRANSCTIPT", mozna tez
posluchac lub tez sciagnac plik mp3 - polecam aby przesluchac kilka razy -
warto!

Pozdrawiam, Olek K.

From: "Jurek" <mierzynski op.pl>
Subject: Re: Cos dla milosników soków owocowych

Użytkownik "OlekK" <olek_nictok onet.au> napisał w wiadomości
news:f757u5$ttc$1 news.onet.pl...
> Drodzy grupowicze,
> Nie wiem ilu Was jeszcze jest na tej grupie, jako, ze od dluzszego czasu
> nic tu sie nie dzieje.
> Chcialbym podzielic sie z Wami rewelacyjnym wywiadem, jaki przeprowdzil
> znany w Australii dr Swan, majacy regularne audycje a radio ABC z Robertem
> Lustigiem-Profesorem Endokrynologii Dzieciecej na Uniwersytecie
> Kalifornijskim w San Francisko.
>
> Robert Lustig próbuje wyjasnic w tym wywiadzie, skad sie bierze wzrost
> otylosci w swiecie cywilizowanym i jako glównego winowajce takiego stanu
> rzeczy znajduje fruktoze.
> Bedzie to niewatpliwie zaskoczenie dla milosników soków owocowych, którzy
> sa swiecie przekonani o ich korzystnym wplywie na zdrowie.
>
Dr Kwaśniewski trąbi o tym od 40 lat.... Ale kto będzie słuchał
sekciarzy...?...:))))
Pozdrawiam Jurek M.

From: radek <radwis.no spam.gazeta.pl>
Subject: Re: Ziemniaki
Dnia Fri, 29 Jun 2007 08:50:45 +0200, janusz fajny.adres.to napisał(a):

> Po co podawać źródła komuś, kto nie umie czytać ze zrozumieniem?
Po to, by ograniczyć głupie pytania "a skąd to wziąłeś.." :), oraz po to,
było bardziej elegancko i przekonująco :-P



--
radek

From: "Adaq" <Adaq_TNIJ op.pl>
Subject: odchudzanie - dobry przyklad
Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
zdrowo zejść na około 75kg.
Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da dobrą radę?
dzieki

From: "Jurek" <mierzynski op.pl>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad

Użytkownik "Adaq" <Adaq_TNIJ op.pl> napisał w wiadomości
news:f77iod$t5j$1 news.onet.pl...
> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
> zdrowo zejść na około 75kg.
> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da dobrą
> radę? dzieki
Szybko i zdrowo schudniesz nie głodując organizmu. Zajrzyj na
www.optymalni.org.pl
Pozdrawiam Jurek M.

From: "darnok" <darnok-allegroMALPAwpKROPKApl anty.spam.ch>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad
In news:f77iod$t5j$1 news.onet.pl, *Adaq* wrote:
> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
> zdrowo zejść na około 75kg.
> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
> dobrą radę? dzieki

Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
przy nizszym wieku.
historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq

Juz nie pamietam czy pozniej (tak w sierpniu) opisalem final. Skonczylo sie
na 61kg :)
Przebadalem sie - zdrowy jak ryba po tym :)

Na jesieni niestety a moze stety zmienil sie tryb zycia i doszla praca ktora
jest b. nieregularna (24h/dobe).
Waga lekko sie wyrownala na poziom 64/65kg czyli wlasciwie dla mojego
wzrostu (168cm). I tak sie utrzymuje juz rok.
Oby tak dalej.

--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."

From: radek <radwis gmail.com>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad
On Jul 13, 12:43 pm, "Jurek" <mierzyn... op.pl> wrote:

> Szybko i zdrowo schudniesz nie g=B3oduj=B1c organizmu.
hihihihihi :)
------------
radek

From: "Kuc Adam" <wiadomo osama.pl>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad

Użytkownik "darnok" <darnok-allegroMALPAwpKROPKApl anty.spam.ch> napisał w
wiadomości news:f7808n$8hv$1 nemesis.news.tpi.pl...
> In news:f77iod$t5j$1 news.onet.pl, *Adaq* wrote:
>> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
>> zdrowo zejść na około 75kg.
>> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
>> dobrą radę? dzieki
>
> Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
> przy nizszym wieku.
> historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq
>
Mam 22 lata i wazylem miesiac temu 88Kg przy wzroście 176 cm. aktualnie przy
regularnej pracy, jezdzie na rowerze i treningach wspomaganych l-carnityna
waże jakies 79-81 takie są wachania. zaznacze ze zrezygnowalem z wszelkich
fast foodów oraz chleba.
Generalnie niżej nie chce iść ;] jakies rady? moze wyrzucić coś kolejnego z
jadłospisu?
pzdr

Kosmetyki - sklep internetowy
From: "Jurek" <mierzynski op.pl>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad

Użytkownik "Kuc Adam" <wiadomo osama.pl> napisał w wiadomości
news:f789lf$f6t$1 atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "darnok" <darnok-allegroMALPAwpKROPKApl anty.spam.ch> napisał w
> wiadomości news:f7808n$8hv$1 nemesis.news.tpi.pl...
>> In news:f77iod$t5j$1 news.onet.pl, *Adaq* wrote:
>>> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
>>> zdrowo zejść na około 75kg.
>>> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
>>> dobrą radę? dzieki
>>
>> Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
>> przy nizszym wieku.
>> historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq
>>
> Mam 22 lata i wazylem miesiac temu 88Kg przy wzroście 176 cm. aktualnie
> przy regularnej pracy, jezdzie na rowerze i treningach wspomaganych
> l-carnityna waże jakies 79-81 takie są wachania. zaznacze ze zrezygnowalem
> z wszelkich fast foodów oraz chleba.
> Generalnie niżej nie chce iść ;] jakies rady? moze wyrzucić coś kolejnego
> z jadłospisu?
> pzdr
Spróbuj ograniczyć lub wyeliminować: słodycze, owoce, słodkie soki, kasze,
płatki, ryż, makarony, duże ilości ziemniaków. Założyłem, że pieczywa nie
jesz wcale. Ale 60 g węglowodanów na dobę musisz zjadać!
Pozdrawiam Jurek M.

From: "Adaq" <Adaq_TNIJ op.pl>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad
Użytkownik "Jurek" <mierzynski op.pl> napisał w wiadomości
news:f78auv$76i$1 nemesis.news.tpi.pl...
> Użytkownik "Kuc Adam" <wiadomo osama.pl> napisał w wiadomości
> news:f789lf$f6t$1 atlantis.news.tpi.pl...
>> Użytkownik "darnok" <darnok-allegroMALPAwpKROPKApl anty.spam.ch>
>> napisał w wiadomości news:f7808n$8hv$1 nemesis.news.tpi.pl...
>>> In news:f77iod$t5j$1 news.onet.pl, *Adaq* wrote:
>>>> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
>>>> zdrowo zejść na około 75kg.
>>>> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
>>>> dobrą radę? dzieki
>>> Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze
>>> oczekiwania, przy nizszym wieku.
>>> historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq
>> Mam 22 lata i wazylem miesiac temu 88Kg przy wzroście 176 cm. aktualnie
>> przy regularnej pracy, jezdzie na rowerze i treningach wspomaganych
>> l-carnityna waże jakies 79-81 takie są wachania. zaznacze ze
>> zrezygnowalem z wszelkich fast foodów oraz chleba.
>> Generalnie niżej nie chce iść ;] jakies rady? moze wyrzucić coś
>> kolejnego z jadłospisu?
>> pzdr
> Spróbuj ograniczyć lub wyeliminować: słodycze, owoce, słodkie soki,
> kasze, płatki, ryż, makarony, duże ilości ziemniaków. Założyłem, że
> pieczywa nie jesz wcale. Ale 60 g węglowodanów na dobę musisz zjadać!
> Pozdrawiam Jurek M.

Na ręce Jurka M. skladam wielkie podziekowania dla wszystkich za glos w
dyskusji.
Mam zamiar jesc tylko połowę. Tylko jak odzwyczaic sie od chlebka, czym go
zastepujecie? :)
Rozumiem, ze jest mozliwe, aby facet 44l zrzucil przynajmniej 10kg?
Pozdrawiam

From: "Adaq" <Adaq_TNIJ op.pl>
Subject: Re: odchudzanie - dobry przyklad
>> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
>> zdrowo zejść na około 75kg.
>> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
>> dobrą radę? dzieki
> Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
> przy nizszym wieku.
> historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq
> Juz nie pamietam czy pozniej (tak w sierpniu) opisalem final. Skonczylo
> sie na 61kg :)
> Przebadalem sie - zdrowy jak ryba po tym :)
> Na jesieni niestety a moze stety zmienil sie tryb zycia i doszla praca
> ktora jest b. nieregularna (24h/dobe).
> Waga lekko sie wyrownala na poziom 64/65kg czyli wlasciwie dla mojego
> wzrostu (168cm). I tak sie utrzymuje juz rok.
> Oby tak dalej.

Gratulacje! A czy przy tych 20kg nadwagi miales brzuszek? Bo ja mam :) Ile
straciles cm w pasie? Niestety nie jestem sportowcem, do tego siedzacy tryb
pracy (nawet 12h!), ale trzeba zabrac sie za jakis sport :) Pozdrawiam

następna strona